Про повышенный гематокрит ☝🏻
В первую очередь у спортсменов этот недуг связан с:
🔶Применением препаратов типа болденон, тренболон , анаполон .
Хотя справедливости ради, можно сказать , что все стероиды приводят к повышению гематокрита , но не в такой степени , как вышеперечисленные.
🔶Недостаточному потреблении жидкости
Как узнать свой гематокрит? ☝🏻
Сдать общий анализ крови
Значения гематокрита ?☝🏻
- 39 – 50% - нормальный уровень гематокрита.
- 51-52% - повышенный уровень гематокрита.
- 53-54% - пора бы уже сливать кровь
- 54+% - уже подкрадывается пиздец и скорее всего самочувствие у тебя сейчас
Что делать ? 💡
👉При повышении до 52%
🔹Увеличить потребление жидкости.
40 мл на 1 кг веса.
🔹Уменьшить дозировки, препаратов (трен, болд, анаполон)
🔹Аспирин кардио 100 мг в день
🔹Пентоксифилин 300-600 мг в день
👉При значениях 53%-54%
🔹 Все вышеперечисленно плюс слив крови .
🔹 Убрать препы (болд, трен, анаполон)
👉При значениях выше 54%
🔹Слив крови
🔹Увеличить потребление жидкости.
50 мл на 1 кг веса
🔹Убрать препараты (болд, трен, анаполон ) и уйти на мост ( снизить дозировки тестостерона до 150-200 в неделю)
🔹Пентоксифилин 500-800 мг в день
🔹Аспирин 50-150 мг в день
Мои анализы крови за 18.02.22 и за 14.03.2022 в карусели.
Как правильно делать слив крови читайте в моем телеграмм канале 💁🏻♂️
https://t.me/prodanilll
